Pour ceux qui veulent rester en forme ou améliorer des petits tracas voici comment la naturopathie peut vous aider.
Le naturopathe s’intéresse à l’équilibre générale du corps, il cherche à découvrir la cause des troubles pour retrouver de la stabilité et un bon état de santé.
La naturopathie s’appuie sur 5 fondamentaux :
– Le vitalisme :
C’est la philosophie sur laquelle il existe une énergie vitale et un pouvoir d’autoguerison.
L’énergie vitale est la priorité du naturopathe.
– L’hygiénisme :
C’est un art de vivre en accord avec les loi de la nature.
C’est à dire bien se nourrir, bien dormir, bien respirer, bien bouger..
L’humorisme :
C’est la prise en compte de l’intégrité des humeurs présentent dans le corps comme le sang, la lymphe, la bile, les liquides intra et extra cellulaires.
Le causalisme :
La recherche profonde de la cause à l’origine de vos problèmes.
Ainsi les erreurs qui ont entraînées le déséquilibre sont rectifiés.
L’holisme :
C’est la conception que l’être humain doit être pris dans sa globalité.
Tout blocage ou entrave à la libre circulation à des humeurs à des répercussions.
Chacun peut retrouver sa vitalité, le naturopathe va s’appuyer sur des dizaines de techniques pour arriver à ce résultat.
Le naturopathe fera des préconisations dans le programme d’hygiène vitale.
– Il fera des réglages alimentaires au départ,
– Vous orientera sur la pratique d’exercices physiques (pas forcément du sport)
– Vous aidera à gérer le facteur psychologique et à la gestion de votre stress.
Il peut s’appuyer sur d’autres techniques comme les exercices respiratoires,
– L’usage de la phytologie ou de l’aromathérapie
– La relaxation
– La chromatologie,
-L’hypnose eriksonienne
– …ainsi que d’autres techniques
