Petite boisson désaltérante

Il fait chaud, il faut boire et ne pas se déshydrater.

Comment allier les bienfaits du thé et des épices dans une boisson fraîche et désaltérante.

 

– 1 sachet de thé celui de votre choix ou une boule à thé

Notre préférence ira vers la plante « ROOIBOS » pour ses vertus notamment en matière de lutte contre les allergies, les troubles du sommeil, l’eczéma ou encore les troubles gastro-intestinaux.
Elle est riche en fluor.

– 2 pincées d’écorce de cannelle

– 2 baies de genièvre

– 2 feuilles de laurier

– 2 pincées de tilleul

– Mélangez le tout à 1:2 litre d’eau

Mettez au frais et buvez très frais