Il fait chaud, il faut boire et ne pas se déshydrater.
Comment allier les bienfaits du thé et des épices dans une boisson fraîche et désaltérante.
– 1 sachet de thé celui de votre choix ou une boule à thé
Notre préférence ira vers la plante « ROOIBOS » pour ses vertus notamment en matière de lutte contre les allergies, les troubles du sommeil, l’eczéma ou encore les troubles gastro-intestinaux.
Elle est riche en fluor.
– 2 pincées d’écorce de cannelle
– 2 baies de genièvre
– 2 feuilles de laurier
– 2 pincées de tilleul
– Mélangez le tout à 1:2 litre d’eau
Mettez au frais et buvez très frais

