Comme sa cousine la spiruline, elle doit faire partie des compléments que vous devez utiliser.

 

Sa couleur est rouge lorsqu’il est ramassé et devient blanche lorsqu’il est réduit en poudre.

 

Autrefois il était utilisé pour enrichir les sols pour l’agriculture et le maraîchage et faire baisser l’acidité des terres.

 

Maintenant il est un allié dans des pathologies telles que l’ostéoporose ( complété avec de la vitamine D il s’avère très efficace) et la déminéralisation osseuse puisqu’il apporte le calcium nécessaire aux besoins de l’organisme, l’acidité de l’estomac et plein d’autres pathologies.

 

 

Dans ses propriétés on trouvera :

• carbonate de calcium, à plus de 30 %,

• carbonate de magnésium, à plus de 10 %,

• silicium, à plus de 9 %,

• fer,

• potassium,

• manganèse,

• zinc,

• cuivre,

• iode

• pour ne citer que ceux ci

 

Le lithothamne permet de lutter contre les douleurs articulaires en abaissant certains marqueurs pro-inflammatoires.

 

Pour ceux qui ont des brulures d’estomac mais qui ne veulent plus utilisé les anti-acides si décriés, le lithothamne aura la même fonction mais de façon naturelle.

 

Elle permet de limiter les reflux œsophagiens, et protège l’estomac face aux ulcères.

 

En apportant l’équilibre du système digestif, il peut vous accompagner dans votre perte de poids.

 

Il est efficace pour maintenir l’équilibre acido-basique dont à besoin l’organisme.

 

Le lithothamne, grâce à sa richesse nutritionnelle, est un booster de l’immunité.

 

Il vous permettra de combattre la fatigue .

 

Il peut aussi être efficace sur les états dépressifs.

 

En effet, l’assimilation des divers nutriments donne à l’organisme une grande vitalité.

 

Comme ses camarades le fucus,le curcuma ou la spiruline dont il est complémentaire, il est un complément alimentaire complet .

 

En association avec la vitamine C, il permet d’être protéger pour l’hiver.

 

Le lithothamne est un complément alimentaire plein de propriétés pour le développement du système osseux, mais également du système nerveux.

 

Il permet une bonne croissance chez les enfants.

 

Vous pouvez aussi l’utilisé en externe, en cataplasme par exemple pour les douleurs de vos articulations et même en mettre dans votre bain pour détendre vos muscles . (courbatures)

 

Vous le trouverez sous forme de capsules ou de poudres souvent dans les parapharmacie, laboratoire spécialisés dans les compléments alimentaires (d’ailleurs je vous en conseillerai quelques un dans un article) ou dans votre magasin bio.

 

Il ne faudra pas l’utiliser chaude car elle perdrait toutes ses vertus, et ATTENTION ne pas ajouter à des mélanges tels que les jus de fruits « trop acide ».