Il y a ceux qui aiment et d’autres pas dans ce cas si ce n’est pas une allergie à la protéine de lait vous avez aussi le lait de vache sans lactose.

Les lait végétaux ne contiennent pas du tout de lactose, ni de caséine ( protéine non toléré en cas d’allergie au lait ) ni de cholestérol. Il contient aussi moins de calcium.

En règle général, ils réduisent l’acidité gastrique et sont mieux tolérés par les personnes qui ont des problèmes gastriques.

Il faut varié les essais et les marques jusqu’ à trouver celle qui sera le mieux apprécier par vos papilles car même si l’ingrédient de base est le même toutes ne se valent pas.