Pierre précieuse de la beauté, elle apporte de l’équilibre à l’intérieur et vous embellit à l’extérieur.

Elle nous provient du nord est de la Russie, proche du village de la Shunga.

De couleur plutôt noire mais aussi souvent proche de l’argenté, une station thermale fût ériger sur ses gisements tant ses bienfaits sur le corps et l’esprit ont été démontré.

La shungite se recharge comme plusieurs des autres pierres précieuses à la lumière du soleil.

Pour la purifier vous pouvez la dans de l’eau déminéralisée et salée pendant une nuit.

On l’utilise souvent après une longue maladie car elle permet de remettre plus rapidement sous forme d’élixir ou d’eau.

En hiver, elle vous permettra de booster vos défenses immunitaires.

On l’utilise aussi pour se protéger des ondes électromagnétiques, les électrosensibles apprécient, l’idéal est de poser proche des appareils incriminés comme l’ordinateur, la box où d’autres appareils un cube de pierre ou une pyramide, cela permettra de vous protéger contre les rayonnements.

Elle vous permettra aussi de chasser les idées noires de votre tête.
Sa réputation vient aussi de ses bienfaits sur la peau, contre l’acné, les rougeurs ou l’eczéma, vous pourrez purifier votre peau en lavant votre peau avec de l’eau en shungite ou en laissant infuser des pierres concassées dans de l’huile végétale.

L’eau de shungite fortifiera vos cheveux et éliminera les pellicules.
Vous trouverez la shungite sous forme de pyramide, cube ou œuf à poser.

Pour faire l’eau déminéralisée :

– Brossez vos petites pierres sous l’eau du robinet
– Mettre 100g de gravillons dans 1 litre d’eau
– Laissez-les infuser 3 jours
– Vous pouvez l’utiliser en cure à boire, sur la peau ou en lotion.

Dans une famille les comptes sont toujours en première ligne.

Que l’on veuille ou non nous sommes toujours entrain d’enregistrer ce que un tel a eût, ou ce que l’on a fait pour un tel.

Cela va du petit cadeau que le frère, le cousin ou autre à reçu, aux études payées pour un autre, le permis de conduire financé par vos
ancêtres…

La famille s’apparente alors à une entreprise puisque chacun y tiens une comptabilité minutieuse.

Lors des successions, beaucoup se déchirent même pour des objets de faible valeur pécuniaire .

En générale, cela cache une frustration affective.

Si cet état de mal être n’est pas perçu consciemment et que l’on n’ y met pas un terme alors la transmission se fera aux descendants.

La perpétuation de cette rancœur arrive à un moment donné au niveau d’une génération qui la maintient mais qui ne sais pas pourquoi.

C’est là où lors d’une analyse transgénérationelle, on se rend compte de la passation de ce poids par les ascendants et que l’on y met fin en prenant conscience que cela ne nous appartient pas, que ce n’est pas notre histoire et qu’il est temps d’écrire la notre.

Pour notre recette, il nous faudra :

– Des tranches de pain complet

– 2 avocats

– 200 g de betterave cuite

– 2 cuillères à soupe de crème d’amandes (voir recette)

– 1 oignon

– 1 filet de citron vert bio

– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive pressée à froid

– De la ciboulette

– Sel de Guérande

– Poivre

Mixez la betterave cuite préalablement en y ajoutant le filet de citron vert puis l’oignon au préalablement pelé et la ciboulette.

Ajoutez les 2 cuillères de crème d’amandes.

Ajoutez le sel et le poivre, mélangez.

Ajoutez – y la cuillère d’huile d’olive, mélangez de nouveau.

Faîtes de fines lamelles avec vos avocats.

Étalez la betterave sur une tranche de pain complet,
Disposez les lamelles d’avocats sur la crème de betterave.

Vos tartines sont prêtes.

Pour un coté un peu plus travaillé, vous pouvez parsemer de graines de pavot par exemple.

Pour cette recette qui peut vous servir pour farcir vos galettes de roi mais pas que, car je vous mettrai ensuite une recette d’apéritif d’été ou la crème d’amande va apporter un peu de consistance et de goût sans oublier ses bienfaits.

Il nous faudra donc :

– 150 g de poudres d’amandes bio ou que vous aurez moulues

– 100 g de sucre complet

– 80 g d’huile de coco

– 2 œufs bios et élevés en air si possible

Faire une pommade en mélangeant le sucre complet avec l’huile de coco à l’aide d’un fouet.

Ajoutez un à un les œufs entier en mélangeant vigoureusement pour que le mélange devienne homogène.

Ajoutez la poudre d’amande doucement jusqu’à l’obtention d’une crème ferme mais pas dure.
Vous pourrez utiliser cette bases pour diverses recettes.

 Petite recette simple d’un jus pour préparer sa peau au soleil en faisant le plein de vitamines

Il nous faudra :
Un blender ou un extracteur de jus
8 carottes
3 oranges
1 poivron
Du gingembre (équivalent 5 g)
1/2 cuillère de curcuma

Épluchez les carottes, pelez les oranges, découpez le poivron

Ajoutez-les un par un dans votre extracteur ou tout ensemble dans votre blender

Ajoutez aussi le gingembre râpé et la demi cuillère de curcuma

Versez dans un verre et buvez au moins 2 verres par jour à partir du printemps.

Vitamines et minéraux au rendez vous.
La bêta-carotène permettra de booster votre mélanine , pigment biologique naturelle qui donne sa couleur à la peau.

Le deuil est une réaction violente ressentie par une personne suite à la perte d’un être cher.

Le deuil est comme une blessure invisible, certain n’auront pas de mal à l’extérioriser mais d’autre voudront essayer de l’enfouir au plus profond d’eux-mêmes, non pas pour oublier mais pour continuer à « garder la face », rester maître de ses émotions, être fort.

Malheureusement le deuil est un sentiment normal, qui requiert un certain processus.

Traverser un deuil est douloureux, il est souvent incompris par ceux qui ne l’ont pas vécu où ceux qui l’on vécu de très loin.

Durant cette période, vous allez passer par plusieurs étapes ayant chacune une certaine temporalité.

Il ne faut pas oublier que chacun vit et ressent les choses à sa manière, il n’y a pas de règles, de chronologie, les sentiments sont personnels et chacun fera son propre deuil comme lui le perçoit.

En générale, sur la majorité des personnes, voici comment évolue le deuil :

– Le choc
La personne endeuillée se retrouve en état de choc suite à l’annonce du décès, elle éprouve de la sidération.
Que le décès survienne brusquement ou à la suite d’une longue maladie ou d’un état palliatif, personne n’est prêt à ce moment là.
A ce stade, il faut simplement l’écouter.

– Le déni
Passé l’annonce de la perte, qui en général est violemment ressenti, une phase de déni se met en place comme un moyen d’auto-défense. Elle refuse d’y croire. Elle recherche les objets appartenant à l’être cher, son parfum, sa voix… Cela pour prolonger le lien. Ces 2 premières étapes durent quelques jours cela permet à la personne endeuillée de faire face à l’inhumation.

– La colère
Un sentiment de colère va ensuite se mettre en place, sa façon de se comporter avec les autres peut être désagréable, quelques fois même violente, rejetant la faute sur autrui comme pour trouver un coupable.
Cette période ambivalente va entraîner un certain « marchandage » puisqu’il sera recherché une volonté de se détacher de la réalité, de prendre ses distances.
C’est un moyen d’auto-défense.
Cette période peut durer des mois voir des années pour certains.

– La douleur, tristesse, dépression
C’est une phase compliqué ou se mêle volonté d’avancer et dépression, on ressent le manque, la douleur, même l’effondrement. Cette étape est importante car elle va permettre d’aller de l’avant et de rendre les sentiments ressentis supportables. C’est une étape de remise en question. Selon le ressentit cela peut durer de quelques semaines à quelques années.

– La résilience ou résignation
Ceux qui arrive à se remettre de la phase de douleur, pose les armes, ne veulent plus se battre contre eux même, contre les autres, comme une forme de résilience et de volonté d’arrêter cette bataille.
Cette étape est celle qui permet de quitter la vie d’avant pour celle de demain.

– L’acceptation
La perte de l’être cher est enfin acceptée, elle fait toujours partie des souvenirs mais ils ne sont plus ressentis comme douloureux, destructeurs.
A ce stade il est possible de parler du défunt sans s’effondrer mais au contraire on parle de bons souvenirs, d’anecdotes…

– La reconstruction
C’est le moment où la personne va recommencé à vivre tout simplement, à aller de l’avant.

Vous l’aurez compris, il n’y a pas de règles en matière de sentiments d’émotions, tout un chacun vit et vivra différemment les étapes de sa vie.

Vous pouvez en revanche être accompagné par des professionnels à toutes les étapes de votre deuil et je peux vous aider sur le long chemin qu’il vous attend alliant compétences et expériences.

De la vision du passé je peux vous accompagnez vers l’avenir dans le respect du processus de reconstruction.

En lithothérapie ,

Plusieurs pierres précieuses peuvent vous apportez soutien et réconfort.
La lithothérapie est une méthode simple pour vos apaiser.

La pierre de lune est celle que j’ai choisie aujourd’hui.
La pierre de lune ou hécatolite de son autre nom ressemble étrangement à la lune avec ses reflets.
Elle permet de mieux s’adapter aux différents cycles comme le fait l’astre lunaire.
Cela lui permet d’accompagner la personne endeuillée tout au long du processus de deuil en émettant une énergie vibratoire qui va l’apaiser.
Elle stabilise les émotions et tempère l’étape de la colère.

Au-delà de l’écoute humaine, de l’aide apporter par un thérapeute, il existe divers moyens d’apporter vous apporter un peu de soulagement.

En aromathérapie,
L’utilisation des huiles essentielles de façon olfactive, peut apporter un certain réconfort agissant comme rééquilibrant nerveux.

En huile d’urgence, dans un diffuseur, de l’huile essentielle de rose de Damas ou du Néroli vous apporteront un soulagement rapide, ponctuel.

En diffusion pendant 5 minutes 3 fois par jours durant les jours suivant, vous pouvez associer la rose de Damas, l’encens, la myrrhe, la pruche et le nard.

Ne pas diffuser en cas de grossesse, si enfant de moins de 3 ans pour l’encens et enfants de moins de 7 ans pour la myrrhe.

En homéopathie,

On optera pour
10 granules d’Arnica montana 30 CH durant 2 à 3 jours
Pour les traumatismes physiques et psychologiques

3 granules de Gelsemium 15 CH 3 à 4 fois par jours durant 7 jours
Pour les chocs émotionnels

3 granules d’Ignatia amara 9CH 3 à 4 fois par jours durant 7 jours
Pour les troubles de l’anxiété et les hypersensibilités face aux événements émotionnels

Une fois n’est pas coutume je vais vous proposer une petite recette rapide et simple pour préparer un « gommage corporel » maison.

Vous aurez besoin de :

– 3 cuillères à soupe de farine de pois chiche
– 1 cuillère à soupe de curcuma pour les peaux foncées ou de pétales de roses que vous aurez écrasées ou moulues(pour tout le monde)
Le curcuma pouvant laisser des traces sur les peaux claires mais aussi sur votre baignoire mais qui s’estomperont au bout de quelques jours.
– 15 ml d’huile de tournesol
– 60 ml d’eau de rose ou si vous n’en avez pas de l’eau .

Pour commencer, nous allons mélanger la farine de pois chiche avec le curcuma ou la poudre de pétales de rose.

Versez l’huile, mélangez.

Ajoutez l’eau de rose ou l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte fluide et onctueuse.

Posez votre gommage sur le corps et le visage (mais pour la première fois testez d’abord sur le corps en cas de risques d’allergie).

Laissez-le agir durant 5 minutes, puis frottez avec vos mains.
Rincez abondamment.

Pierre précieuse de la famille des quartzs de couleur violette, elle est utilisée pour ses vertus depuis l’antiquité.

La légende dit que les romains en faisaient des coupes à vin pensant qu’elle était un antidote à l’ivresse.

Cela provient de son étymologie qui veut dire ne pas être saoul.
Elle représente donc la sobriété pour les personnes en proie à des dépendances.

Elle aide à retrouvé l’équilibre intérieur, donne de la force et permet de lutter contre les émotions négatives.

Vous pouvez la mettre dans une chambre pour favoriser le sommeil ou dans le salon pour harmoniser l’ambiance.

Coté dermatologie trempez la dans l’eau et passez la sur vos taches brunes.

Lorsque vous avez des céphalées vous pouvez massez vos tempes avec votre pierre.

Elle vous aidera aussi à lutter contre les fringales lors de restrictions alimentaires en la gardant au creux de la main.

Contrairement a beaucoup d’autre pierre précieuses, l’améthyste ne se recharge pas au soleil, mettez la au clair de lune ou sur un tapis de quartz.

Pour la purifier, passez-la sous l’eau régulièrement puis séchez- là.

Pour une action anti-douleur efficace et rapide, stimuler ces 3 points .

Utilisez de l’huile essentielle pour plus d’efficacité.

La stimulation de ces points va déclencher la production naturelle de molécules par notre corps : endorphines …
Pour une meilleure action utilisez de l’huile essentielle de camomille romaine ou de gaulthérie pour une action anti-inflammatoire supplémentaire.