Stimulations Bilatèrales Alternées Oculaires

La stimulation bilatérale Altérnée est une thérapie par les mouvements oculaires.

En vous demandant de penser à une scène difficile et en emmenant vos yeux à suivre différentes directions, la SBA vous aide à intégrer ces expériences difficile à digérer.

Peu importe depuis quand le traumatisme est présent , le cerveau va le revivre afin de pouvoir l’absorber  pour qu’il ne soit plus une douleur mais un souvenir non douloureux.

Ainsi il est plus facile de se détacher de cette expérience de vie traumatisante, son évocation n’entraîne plus d’émotions négatives.

La SBA est efficace sur tous les souvenirs récurrents, qui perturbent vos émotions et qui ont des répercussions négatives sur votre vie actuelle.

(traumatisme de l’enfance, accidents, perte d’un être cher, agression, harcèlements ….)

Elle peut aussi être bénéfique sur les burn out et les dépressions.

Elle rétablit l’estime de soi.