Petite recette simple d’un jus pour préparer sa peau au soleil en faisant le plein de vitamines

Il nous faudra :
Un blender ou un extracteur de jus
8 carottes
3 oranges
1 poivron
Du gingembre (équivalent 5 g)
1/2 cuillère de curcuma

Épluchez les carottes, pelez les oranges, découpez le poivron

Ajoutez-les un par un dans votre extracteur ou tout ensemble dans votre blender

Ajoutez aussi le gingembre râpé et la demi cuillère de curcuma

Versez dans un verre et buvez au moins 2 verres par jour à partir du printemps.

Vitamines et minéraux au rendez vous.
La bêta-carotène permettra de booster votre mélanine , pigment biologique naturelle qui donne sa couleur à la peau.