Elle est très efficace pour diminuer le niveau de cortisol.

 

Elle est souvent utiliser lors de longues convalescences, d’accident grave et de profonds traumatismes émotionnels.

 

Elle permet une meilleur résistance au stress et peut contribuer à prévenir les carences en vitamine C.

 

Elle est intéressante aussi pour améliorer le sommeil.

 

Elle est donc instituer contre la fatigue mentale, l’anxiété, les névroses, la dépression, la bipolarité, le stress, le burn out.

 

Il faut la prendre en cure de 15 jours puis l’arrêter.

 

Elle est riche en fer, en acides aminés en flavonoïdes.

 

En générale, elle est consommée en gélule avec une posologie de 350 mg en extrait de poudre ou 125 mg lorsque c’est de l’extrait sec, une fois par jour.

 

Elle peut être prise en teinture mère ou teinture alcoolique avec une quarantaine de gouttes diluées dans un verre d’eau 3 fois par jour.

 

Attention ne pas utiliser chez la femme enceinte.