Le sel d’Epsom

Qu’est ce que c’est ? Un nouveau sel pour assaisonner ?

Non pas du tout, le sel d’Epsom est aussi appelé le « sulfate de magnésium ».
Il est composé de magnésium et de sulfate.
Son nom lui vient de la station saline d’Epsom en Angleterre d’où il est extrait.
Il a de nombreux bienfaits et il a le pouvoir d’être très absorbable par la peau.
En générale si votre sel d’Epsom est de qualité il possédera 99% de magnésium et 1% de sulfate.
(Celui en photo ne fait pas parti des plus chère et est d’excellente qualité, vous le trouvez en magasin bio.)
Attention à son usage si vous avez de gros problèmes cardiaques, de gros problèmes d’hypertension ou de gros oedemes. Demandez l’avis de votre médecin.
Il peut être utilisé en interne et en externe, mais en interne son résultat peut être assez puissant, donc je vous encouragerai plus à l’utiliser de façon externe.
Dans votre bain :
Le magnésium présent dans votre sel va agir comme un déstressant, ajoutez 3 poignées de sel dans l’eau chaude et restez y au moins 20 minutes pour un résultat optimal.
Vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de lavande ou de petit grain bigarade à l’eau de votre bain pour compléter votre bien être.
Vous serez totalement relaxer et reminéraliser car votre peau aura absorbé tous les minéraux.
A la fin, ne vous rincez qu’à l’eau claire et filez vous coucher.
Si vous avez des tensions musculaires et des raideurs, votre bain additionné de votre sel d’Epsom vous soulagera et d étendra vos muscles.
Il vous est possible aussi de faire un mélange dans un récipient d’eau chaude et deux cuillères à soupe de sel d’Epsom et d’y tremper une compresse pour traiter localement une douleur sans passer par le bain.
Sa réputation vient beaucoup de son bain de pieds:
Deux cuillères à soupe de sel d’Epsom dans une bassine d’eau tiède à chaude et plongez-y vos pieds.
Laissez les tremper au minimum 10 minutes.
Il vous apportera un bien être agréable et une légèreté de vos jambes.
Il est efficace contre les crampes et les contractures musculaires.
Il est très apprécier par les sportifs.
En exfoliant:
Lors de votre douche, lavez-vous, puis vous pouvez exfoliez votre corps avec du sel d’Epsom.
Il détachera les cellules mortes et lissera votre peau.
Rincez à l’eau sans savon et une fois séchée, hydratez votre peau.
Vous pouvez le faire une fois par semaine.
On peut l’utiliser en interne comme laxatif en ajoutant deux cuillères à soupe dans un verre d’eau tiède.
Son gout est très amer.
Et son résultat est assez fort donc « Attention »
Soyez superviser par un professionnel.
Je préfère le conseiller pour ses usages « externe » de façon autonome.
Sur les plantes :
Vous aimez les plantes ou vous avez un potager ?
Le sel d’Epsom est intéressant pour vos plantes.
On l’utilise pour enrichir les terreaux et apporter beaucoup de minéraux à vos plantes.
Lorsque vos plantes et plants de légumes sont en fleurs vous pouvez y ajouter quelques grains autour de la plante ou mélangez 1 litre d’eau et 2 cuillères à soupes de sel d’Epsom et versez autour de vos plantes, elles se referont une santé.

Le sel d’Epsom est peu cher et peu être utile dans votre quotidien.

 

 

Last Modified on 29 août 2021
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