Vous êtes au bord de la mer, de la piscine, au camping ou ….. Vous êtes heureux, il n’y a qu’a profiter. Mais entre les écarts de températures chaud / froid, les cris pour faire la fête… Vous n’avez plus de voix !! Quels sont les moyens naturels la retrouver. – Comme le […]

On a envie de se prélasser au soleil , être farniente, se laisser envahir par la chaleur de ses rayons et ses bienfaits sur nos réserves de vitamine D. Mais AÏE AÏE AÏE ! A la fin de la journée, c’est la catastrophe, vous êtes rouge écarlate ! Il faut maintenant soulager tout cela, car […]

Le brocoli fait partie des superaliments.   Il est réputé pour être encore meilleur que la salade malgré le dicton « salade jamais …. »   Avec 250 g de brocolis vous obtenez 125% des besoins journaliers de l’organisme en vitamine C.   Mais pas que puisqu’il est riche en vitamine A et en vitamine K.   […]