Le déni est un mécanisme de défense inconscient, la personne refuse de reconnaitre la réalité, elle se protège mentalement. C’est un instinct de survie. Les phénomènes sociétaux, les pressions externes, notre éducation, nous conduisent quelques fois à plonger dans le déni. Le déni peut se retrouver dans diverses situations : -Déni dans la maladie – Déni […]

La mémoire se définit par un processus de mémorisation qui se définit en 3 grandes étapes : – L’encodage – Le stockage – Et la restitution des informations La mémorisation comme beaucoup d’autres recherches est en perpétuelle recherche. L’encodage : hippocampe, cortex frontal gauche Auparavant, on se focalisé sur le fait qu’une information mémorisée l’était […]

L’exercice physique est indispensable pour maintenir son bien-être. Nous avons tous des excuses, manque de temps, trop de choses à faire ou tout simplement pas envie. La marche est un bon compromis, elle permet d’effectuer de l’exercice sans se dire je pratique du sport. Marcher une vingtaine de minutes par jour permettrait au corps de […]