Octroyez vous un moment de détente avec un bain de pieds
Prenez 2 bonnes poignées de sel d’Epsom ou à défaut du gros sel
5 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
5 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
Ajoutez l’ensemble à de l’eau tiède dans une bassine ou un bac.
Plongez vos pieds un quart d’heure et détendez vous , profitez-en pour lire, écouter de la musique, faire de la relaxation, respirer, méditer.