C’est une technique qui utilise les bienfaits des couleurs pour avoir un impact sur notre santé , qu’elle soit physique ou psychique.
Notre humeur peut être influencée par la chromathérapie.
Cette méthode est particulièrement efficace chez les enfants qui ont l’habitude dans leurs quotidien d’utiliser les couleurs mais bien accepté aussi par les adultes qui en apprécient les différentes vertus.
De nos jours avec les ampoules LED nous avons la possibilité d’utiliser les lumières à couleurs relativement facilement.
Pour les personnes qui ont tendance à être plus stressées, vous pouvez opter pur une lampe en cristal de sel, pour une lumière plutôt tamisé orangée calmante et qui apaise.
Les couleurs peuvent calmer ou même augmenter l’énergie vitale, ou corriger certains troubles.
Une exposition de 10 à 30 minutes par jour suffit durant environ 3 semaines.
Ne pas en abuser car comme tout cela peut avoir un effet inverse si elle est utilisée en excès.
Rouge
Il transmet énergie et initiative, donne envie
Il est conseillé en cas de
Manque d’entrain
De rhume causé par le froid
D’hypotension
Le rouge est signe d’extraversion.
À l’excès, il peut provoquer irritabilité, agressivité et fatigue.
Jaune
Clarté et joie, revitalisant et stimulant pour le cerveau.
Le jaune est assimilé à la lumière du soleil.
C’est un antidépresseur efficace.
Il est aussi conseillé en cas de troubles digestifs.
À l’excès : irritabilité
Orange
Mélange du rouge et du jaune il stimule la capacité physique
Il nous rend plus lucide
Il apporte de la stabilité émotionnelle
Nous pousse à la communication et à la créativité
Il régule également l’hyperthyroïdie et répare la majorité des tissus
À l’excès : il provoque nervosité et agitation.
Bleu
Rafraîchissant, relaxant
Utile en cas d’insomnie
La fatigue mentale
Le stress,
Les palpitations,
L’hypertension,
Les douleurs aiguës,
La fièvre,
L’élimination des résidus cellulaires,
Il est antiseptique.
Le bleu nous rend plus intuitif et nous pousse au talent, lorsqu’il est conjugué au vert.
À l’excès : mélancolie et méditation.
Vert
Savant mélange du jaune lucide et du bleu apaisant
le vert apporte une ambiance calme
il permet de récupérer d’une fatigue physique ou mentale
Il stimule la croissance et la régénération des cellules
Le vert est tonique et rééquilibre les systèmes nerveux et circulatoires
À l’excès, il peut affaiblir ou faire déprimer.
Turquoise
Calmant et anti-inflammatoire
Stimule le système immunitaire
Composé de jaune, il nous ouvre aux autres et facilite la concentration
Violet
Il calme et renforce le système nerveux
Il augmentent la résistance mentale
Il est conseillé pour certains troubles psychiques, les angoisses et peurs en général et la perte de mémoire
Il aide à la désintoxication du sang et dans les problèmes de rhumatismes liés à l’humidité
À l’excès, il peut déclencher la peine ou une colère dissimulée.
