A partir de 3 ans l’enfant est très curieux, il est encore à un âge ou l’on peut lui inculquer les bonnes bases.

Ainsi il grandira avec les notions de bonne hygiène de vie pour une meilleure santé.

Le mode de vie moderne nous amène à nous poser plusieurs questions et surtout celle de que transmettons nous aux futurs générations?

• Ils connaissent un manque chronique de sommeil :

Le sommeil est un facteur essentiel de bonne santé physique, intellectuelle et psychique.

Pendant le sommeil le corps va exercer son pouvoir de récupération, se recharger.

• Le manque d’activité physique :

A l’heure où dès la petite enfance nos enfants sont sur des écrans , la sédentarité devient un fléau dès le plus jeune âge.

Elle peut être un facteur aggravant du diabète, de maladies cardiovasculaires ou de l’obésité.

L’activité physique permet l’acquisition de l’autonomie et de la socialisation.

• Problèmes oculaires précoces et troubles du comportement :

Dès le plus jeune âge, les enfants manipulent tous types d’écrans, des problèmes de visons apparaissent très tôt.

Des troubles de l’attention, de l’apprentissage, de la mémoire et du comportement sont en nette évolution de nos jours.

Il faut vivre avec son temps mais il faut faire prendre conscience aux enfants qu’il est possible d’utiliser ces nouvelles technologies et ce monde virtuel à bon escient et de façon responsable.

• Le stress :

Nous vivons stressés et nous transmettons le stress à nos enfants.

Entre pression social et pression scolaire lié au système éducatif moderne où l’on prône notation et compétition, les enfants sont entraînés dans cette spirale de stress permanent.

• Une mauvaise alimentation :

L’alimentation est souvent faites de produits transformés et raffinés.

Peu de légumes et de fruits, trop de produits d’origine animale.

Trop de sucres et de graisses saturées.

Lors de l’alimentation non biologiques beaucoup de pesticides ingérés par l’organisme.

Notre population mange beaucoup mais mange mal.

Il faut aller vers une alimentation de qualité et non de quantité.

• La déconnexion de la nature :

Après avoir passé toute la journée à l’école, joué sur du béton et respiré la pollution, nos enfants ne sont en contact avec la nature que très rarement.

L’enfant doit pouvoir toucher la terre, marcher sur l’herbe…pour pouvoir retrouver son énergie vitale.

• Pour finir nous parlerons de l’immunité :

Pour pouvoir développer son immunité l’enfant doit être en contact avec plein d’éléments, et de nos jours nous essayons en pensant bien faire d’aseptiser leur environnement et malheureusement ils n’ont pas les contacts nécessaires avec les microbes qui leurs permettrait de forger leurs immunités.