C comme Carences
O comme Oxygénation
N comme Nutrition
F comme Foie
I comme Inflammation
N comme Naturel
E comme Exercices
M comme Muscles
E comme Epices
N comme Naturopathie
T comme Tabac

On vit tous depuis un certain temps une période de confinement, le COVID-19 est dans toutes les têtes et tous les esprits.

Certains vivent ce confinement plus ou moins bien, mais d’autres ont dû mal à supporter l’éloignement sociale, les restrictions de sorties et certains même se retrouvent à devoir s’alimenter autrement que dans les restaurants ou autres snacks et fast-food.

Cette période ne doit pas être un calvaire, je dirais même que puisque nous n’avons pas le choix autant utiliser ce temps à bon escient.