Dans le monde naturopathique, le massage influence le mouvement du corps et la circulation des liquides. (Voir articles sur le brossage sec).
L’élimination des déchets se fait plus aisément et les cellules peuvent bénéficier des bienfaits des nutriments.
Le massage peut avoir une fonction anti-stress en diminuant la production de cortisol et en augmentant la sécrétion des ocytocines, quelques fois simplement par le toucher-massage.
Anti douleur, par sa régularité il permet la régulation de certains neurotransmetteurs et diminue ainsi l’intensité de la douleur.
Faîtes vous massez, ou octroyez vous un petit moment à vous en vous massant les jambes par exemple ou bien le visage.
