C’est un logo présent sur l’ avant des emballages.

Il informe sur la qualité nutritionnelle des produits sous une forme simplifiée et complémentaire à la déclaration nutritionnelle obligatoire (fixée par la réglementation européenne) ainsi elle peut être comprise par tous.

Elle se compose d’une échelle de 5 couleurs : du vert foncé au orange foncé(rouge) et de
lettres allant de A à E.

A bon – E pas très bon

Vert bon – Orange rouge pas très bon.

La vie est ainsi faîte que l’on rencontre des obstacles sur notre chemin.

Pour les surmonter, apprenez à lâcher prise, votre corps, votre esprit, votre tête, vos émotions vous diront merci.

En Inde cette recette est utilisée régulièrement.

Il vous faudra de la crème de coco (pas de l’huile) que vous trouverez dans votre supermarché par exemple marque Suziwan.

Étalez la sur vos cheveux (en évitant les racines pour ne pas les graisser).

Laissez poser 10 minutes.

Rincez à l’eau tiède.

Vous retrouverez la beauté de votre cheveux.

Plante de nos jardins ou de nos jardinières elle est souvent utilisée en cuisine.

 Avec son odeur subtil et son goût âcre légèrement amère, il vient apporter sa petite touche dans nos plats.

Le thym est antibactérien, antiseptique pour les voies respiratoires, intestinales et urinaires.

Il permet d’expectorer et d’éliminer les toxines lorsque l’on est malade.

Riche en calcium, potassium, manganèse mais aussi en zinc,cuivre, phosphore et magnésium il est très bon pour la santé.

On retrouve aussi des vitamines B ,C ,des flavonoïdes,des phénols et de l’acide rosmarinique.

On évitera le thym en cas de maladies liées à la thyroïde.

L’huile essentielle de thym est très efficace pour l’immunité mais ne l’utilisez qu’après les conseils de votre aromathérapeute car il peut être contre indiqué.(femmes enceintes, enfants de moins de 3ans..)

(😊 coucou je suis là)

Petit astuce rapide, peu cher et efficace

(Attention ne pas utiliser si vous êtes allergique à la pomme)

Le vinaigre de pommes vous apportera plusieurs vertus sur votre visage.

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de pommes diluée dans une tasse d’eau  

• Trempez vos doigts et venez massez délicatement votre visage en évitant les yeux bien sûr.

Votre teint ne sera plus terne et votre peau bien tendue grâce à la stimulation de la circulation sanguine de votre visage.

Comparez l’esprit à un iceberg.

La pointe visible est le conscient et la partie immergée est l’inconscient.

Le conscient gère la logique et la raison (prévisions, décision…)

Il représente une infime partie.

Il ne peut faire que peu de choses en même temps 

L’inconscient reste en état de vigilance , il stocke nos souvenirs,règle notre rythme de vie, nos habitudes,gère nos émotions…

Il gère une quantité d’informations énorme simultanément.

Nous ne savons pas exploiter son potentiel, sa communication se fait de façon différente, il utilise les images, les métaphores.

Grâce à des outils comme la pnl, l’hypnose, il est plus facile d’entrée dans l’esprit inconscient pour accomplir certains changements comme de mauvaises habitudes…

Ce syndrome s’accompagne souvent d’un trouble de l’attention et de la concentration.

Même si il existerait une prédisposition génétique, il se peut aussi qu’il soit lié à des difficultés familiales ou dû à des carences nutritionnels et micro-nutritionnels. Ces carences peuvent engendrer un dérèglement au niveau des neurotransmetteurs et accentuées cet état hyperactif.

Difficile à vivre pour l’entourage, l’enfant hyperactif est souvent impatient, il s’énerve rapidement, ne tient pas en place. Il ne supporte pas d’être frustré ce qui souvent le met en colère.
A cela s’ajoute les troubles du sommeil.

Limitez les écrans car les champs magnétiques qu’ils dégagent pourraient accentuer les symptômes.

Évitez les additifs mauvais pour la santé qui accentuent l’hyperactivité.

Privilégiez le bio.

Évitez les sucres raffinés.

Ajoutez des Omega 3 dans son alimentation.

Les huiles essentielles sont bénéfiques.

Les fleurs de Bach aussi.

La Kinésiologie peut aussi apporter des résultats.

Vous pouvez prendre rendez vous en naturopathie ou Kinésiologie directement sur le site directement :

https://jemesoignenaturellement.fr/tarifs/

En atténuant vos cernes , vous intégrerez cette routine dans votre quotidien.

Il vous faudra 5 ml d’huile végétale d’avocat
5 ml d’huile végétale de calophylle
5 ml d’huile végétale de bourrache
3 gouttes de vitamine E
1 flacon roll’on

Mélangez différentes huiles dans le flacon roll’on une par une.
Secouez la préparation,le mélange est prêt.

Lorsque vous passerez votre roll’on sous votre oeil ,faites de petits ronds avec votre index , cela permettra de drainer la circulation sanguine.

L’oignon est présent au quotidien dans notre cuisine mais il peut aussi être efficace pour nos petits tracas .

Connu pour son action contre les coup de froid de l’hiver, il permet d’expectorer par ses vertus anti-infectieuses, antiseptique, fongicide .

Il a un effet anti agrégant plaquettaire.

Il est bon pour le foie, il est hypertenseur.

C est un bon antioxydant.

Il agit sur le système endocrinien.

C est une plante complète et bénéfique pour notre bien être.

Il existe dans différentes couleurs et trouvera sa place en permaculture.

Vous le retrouverez sous le nom allium cepa en homéopathie.

Bon pour combattre la constipation avec son effet laxatif.

Il est conseillé aux personnes atteintes de rhumatismes.

Intéressant pour le fonctionnement du cœur.

Riche en vitamine B, C fer, magnésium, calcium, phosphore,sodium et pectine.

Il est peu calorique.

Il vous faudra 4 ou 5 pommes de saison

Un extracteur

Passez vos pommes a l’extracteur , récupérez le liquide et dégustez !

Simple et bon pour la santé 😉.