Consommez en 4 pour une bonne efficacité.

Elles retiennent l’eau qui se trouve dans le colon et par conséquent le transit est facilité.

 

• Riche en oligo-éléments elle contient du zinc,du cuivre ou encore beaucoup de fer, elle sont un allié en cas d’anémie, de fatigue, après une opération, pendant la grossesse.

 

• Elles sont également riche en protéines très intéressant pour conserver une bonne masse musculaire.

 

• Riches en antioxydants, les dattes luttent contre le vieillissement cellulaire.

 

• Elles contiennent beaucoup de minéraux : calcium, potassium, magnésium excellent contre la fatigue.

 

• Vitamine C, vitamine E, vitamines du groupe B un bon cocktail de vitamines.

 

• Attention aux personnes diabétiques elles sont riches en glucose, fructose et saccharose