Qu’est ce que c’est ? Un nouveau sel pour assaisonner ? Non pas du tout, le sel d’Epsom est aussi appelé le « sulfate de magnésium ». Il est composé de magnésium et de sulfate. Son nom lui vient de la station saline d’Epsom en Angleterre d’où il est extrait. Il a de nombreux bienfaits […]

Nous sommes au mois d’Août et qui s’invite à notre porte , c’est notre amie l’ambroisie. Tous les allergiques se reconnaîtront dans les séries incontrôlables d’éternuements. Il existe un point d’acupression capable de vous soulager efficacement. Vous pourrez stimuler ce point avec ou sans huiles essentielles. Dans le cas ou vous aimez utiliser l’aromathérapie, prenez […]

Cela fait plusieurs millénaires que les femmes asiatiques l’utilisent comme soin pour la peau car il permet de resserrer les pores du visage et de la décongestionner très rapidement.   Il permet au visage d’éliminer les toxines, la pierre de jade est intéressante pour les peaux normales mais aussi à tendance acnéique et même avec […]

La pierre de Jade est très mystérieuse, elle existe depuis des millénaires. Elle possède de nombreuses vertus pour le corps et l’esprit, c’est pour cela qu’elle fût utilisée durant des dynasties par les familles impériales chinoises. Il y a plus de 5000 ans, elle fût placée en chine aux plus hauts niveaux des pierres précieuses […]

Vous quittez votre lieu de résidence habituelle pour une autre destination, celle-ci peut avoir un horaire différent de celui avec lequel vous vivez quotidiennement. Cette sensation n’est pas vraiment agréable, entre fatigue, somnolence, maux de tête, troubles digestifs, irritabilité, trouble de l’humeur….. Notre organisme fonctionne sur la base de notre horloge interne. Pour rester en […]

Pour votre entrée vous aurez besoin de : – 1 raie – Des pommes de terre – 1 citron bio non traité – 1 oignon (les oignons rouges sont plus antioxydants que les jaunes – Des oléagineux de type pistaches (pouvoir antioxydant, riche en lipides insaturés, pleines de fibres) – Des baies de Goji (hépato-protectrice, […]

Quelque fois nous devons effectuer un virage a 180 degrés dans notre vie. Cela peut être professionnel, amical ou même familial . Suite à un événement, une prise de conscience ou simplement à l écoute des besoins de soi même,une évidence s’ impose : Comment puis je aimer si je ne m aime pas moi […]

La cuisson à la vapeur : Cuisson uniforme en dessous de 100 °c qui conserve les saveurs   La cuisson à l’étouffée: Avec peu de liquide qui est totalement absorbé en fin de cuisson. Couvert a feu doux. Garde toutes les saveurs et les vitamines.   La cuisson bouillie : Température inférieure à 100°c, les […]

Leur utilisations est une mine d’or pour notre organisme. Elles sont riches – en calcium, – fibres, – vitamines, – antioxydants – et minéraux bien sûr. Leur consommation doit néanmoins être faite avec modération comme beaucoup d’aliments.

Dans l’addiction à l’alcool, une des raisons de cette mauvaise habitude est la carence d’un neurotransmetteur nécessaire à la relaxation le GABA. C’est lui qui régule les excitations en relaxant notre intérieur. Lors d’un sevrage, il faudra supplémenter en GABA, vitamine B,B1,B5 et Zinc.