Aujourd’hui on s’occupe un peu de soi   Pour cela il vous faudra : – 10 ml d’huile de coco de préférence bio (pour son effet nourrissant)   – 5 g de sucre roux ou si vous avez de sucre de coco (pour son effet gommant)   – 5 ml d’huile végétale d’argan si possible […]

– L’attention nous permet de percevoir de façon optimale toutes les informations extérieures reçues sur tout ce qu’il se passe autour avec toutes les facultés attentionnelles de notre organisme.   – La concentration nous permet de nous fermer complètement à tout stimuli extérieurs en nous isolant des bruits, des sollicitations de tout ce qui est […]

Nous connaissons tous les effets négatifs du tabac, outre ses effets addictifs, il est composé de plusieurs polluants tous aussi dangereux les uns que les autres. – Le goudron, un hydrocarbure cancérigène (installeriez vous une pompe à essence dans votre chambre ou votre cuisine ?) – Des nitrosamines, substances chimiques azotés liquides et solubles dans […]

Octroyez vous un moment de détente avec un bain de pieds Prenez 2 bonnes poignées de sel d’Epsom ou à défaut du gros sel   5 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic   5 gouttes d’huile essentielle de palmarosa   Ajoutez l’ensemble à de l’eau tiède dans une bassine ou un bac.   Plongez vos […]

Vous avez déjà entendu ces mots ? Cette métaphore exprime que l’on voit ce qu’il y a en surface mais pas ce qu’il y a dans le fond. Par exemple : Cette personne est triste parce qu’elle ne fait que pleurer en regardant les enfants qui jouent dans le parc. Cette situation est l’arbre. Mais […]

C’est aussi lâcher prise en cuisine et ne pas se prendre la tête quand on est fatigué et que l’on n’a pas envie de cuisiner. On peut pourtant cuisiner simplement, recevoir des invités sans pour autant s’infliger la corvée de rester toute la journée en cuisine alors que l’on préférerait se poser avec un bon […]

La neurogénèse est l’ensemble du processus de formation d’un neurone fonctionnel du système nerveux à partir d’une cellule souche neurale. Sa formation débute pendant la phase embryonnaire puis continue pendant l’enfance.   Plusieurs étapes sont nécessaires pour sa formation : – Elles vont tout d’abord se différencier entre une cellule *souche neurale et un *neuroblaste. […]