L’extrait de pépin de pamplemousse ( EPP ) est considéré depuis 15 ans environ comme un antibiotique naturel. Il a une efficacité puissante antibiotique et est inoffensif pour l’organisme. Il soutient le système immunitaire et ne l’affaiblit pas. Il est efficace sur au moins 800 souches de bactéries et virus ainsi que sur une centaine […]

Pesto à l’ail des ours   – 40 g de feuilles d’ail des ours – 20 g de graines de tournesol ou si vous le préférez- de poudre d’amandes – 1 pointe de fleur de sel – 1 pincée de poivre – 50 ml d’huile d’olive   Mixez les feuilles des ails des ours grossièrement […]

L’ail des ours, ail sauvage est une plante herbacée vivace a bulbe de la famille des Alliacées. C’est une plante aromatique de sous-bois frais et ombragés de 30 à 50 cm de hauteur. Il a des fleurs blanches en forme d’étoile de couleur blanche durant le printemps. Ses graines sont petites et de couleur noire, […]

La fibromyalgie est un syndrome chronique alliant plusieurs symptômes comme une énorme fatigue, des douleurs chroniques persistantes affectant les muscles, les tissus fibreux des articulations comme les tendons ainsi que les ligaments et souvent des troubles du sommeil. La fibromyalgie est complexe puisque qu’aucune imagerie ou anomalie biologique n’est visible et les symptômes sont très […]

  Sevrage du tabac, Sevrage de l’alcool et selon certaines sources Sevrage des fringales sucrées ( la littérature n ‘est pas encore assez riche concernant ces pouvoirs anti-sucre j’y mettrais donc encore quelques réserves, le seul moyen de savoir si cela fonctionne est d’essayer). Le Kudzu est une vigne japonaise ou Pueraria lobata c’ est […]

Le froid, l’humidité, le vent autant d’éléments extérieurs qui les agressent et les rendent sensibles. En médecine chinoise on dit que la lèvre supérieure est liée à l’estomac, la lèvre inférieure au gros intestin, ce qui nous amène en naturopathie à traiter le fond tout en améliorant la surface en la protégeant et en la […]

Qui n’a pas un jour transpiré? Tous le monde bien sur, et c’est normal puisque la transpiration par le biais de la peau est une façon pour nous d’évacuer les déchets de notre corps. Lors d’un effort intense ou de grosses chaleurs la sueur permet de faire baisser la température interne . Là nous allons […]

Bon ou mauvais ? Je dirais qu’il peut être un peu des deux. La différence se trouve dans celui que vous choisissez. Le sel est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, il permet un bon fonctionnement du système nerveux central, il aide à la régulation du volume sanguin, à la contraction musculaire et […]

Entre 70 et 80 ans nos muscles fondent pour un quart des personnes de cette tranche d’age. C’est la « sarcopénie », elle s’ajoute à la baisse d’immunité. Nos anticorps se fabriquent dans les protéines issus des muscles. Plus on a de muscles, mieux on conserve notre immunité. La personne malade s’amaigrit par perte de muscle non […]