Nous sommes déjà fin juillet et malgré la chaleur, les bouchons, les vacances, la rentrée est bientôt là. Il y a les enfants qui ont repris 2 semaines l’école fin juin et d’autres qui n’ont pas pu reprendre pour diverses raisons, comment les préparer à passer ce cap sans trop de difficultés. Plus l’échéance va […]

– Prenez votre temps lorsque vous mangez, ne mangez pas sur le pouce. – Il faut apprendre à mâcher les aliments, plus vous mâcherez vos aliments plus d’une part vous vous fatiguerez et d’autres part pour faciliterez la digestion à votre estomac. – Variez votre alimentation pour ne pas ressentir de la lassitude et faîtes […]

Omnivore : Personne qui mange de tout Instincto : Omnivore qui mange crû (ce qui inclut poisson, viande, œufs, insectes…) Flexitarien : Végétarien « flexible » qui consomme parfois de la viande et du poisson. Pescétarien : Ne mange pas de viande.Mais consomme du poisson et des crustacés. Ovo-lactovégétarien : Ne consomme aucune chair animale (viande ou […]

L’annonce d’un cancer est toujours une fatalité. C’est d’ailleurs pour cela qu’il a été mis en place une infirmière d’annonce , présente pour répondre aux maximum de questions sur lesquels le médecin une fois le diagnostic posé ne s’attarde pas. Il existe différents type de cancer, différents type de traitements et chaque personne à sa […]

Quantité pour 1 grand verre ou 2 petits – 1 mangue – 1 banane – le jus de 2 oranges – un peu de persil ou de coriandre environ 1 pincée Au besoin si ç est trop épais ajoutez un peu d’eau Pelez votre mangue. Couper en pensant à enlever le noyau. Éplucher et ajouter […]

Petit mélange indien d’épices ( garam : veut dire chaud, massala : épices) utilisé dans certains plats. 2 cuillères à café de graines de cumin 1,5 cuillères à café de graines de coriandre 1,5 cuillères à café de graines de cardamones décortiquée 1 cuillère à café de grains de poivre noir 1 bâton de cannelle […]

Le clou de girofle a des vertus antiseptiques (désinfectant), analgésiques (contre la douleur). Il est anti-inflammatoire, anesthésique, et même utilisé contre les parasite s tels que la gale et les vers. Il facilite la digestion. Il améliore le métabolisme.   Il est composé de : – Du potassium, du sodium, du calcium, du magnésium et […]

Pour ceux qui veulent rester en forme ou améliorer des petits tracas voici comment la naturopathie peut vous aider. Le naturopathe s’intéresse à l’équilibre générale du corps, il cherche à découvrir la cause des troubles pour retrouver de la stabilité et un bon état de santé. La naturopathie s’appuie sur 5 fondamentaux : – Le […]

Aujourd’ hui beaucoup sont en vacances.   Après le confinement et le stress engendré par le covid-19 ce repos est bien mérité.   Tout un chacun souhaite en profiter, courir après cette liberté dont ils ont l’impression d’avoir été volée.   Mais attention !!! Un chapitre est terminé mais il en reste d’autres pour arriver […]

Beaucoup de personnes souffrent de brûlures d’estomac.   L’origine de ces aigreurs peut être dû à des excès de plats épicés, de thé, de café, de médicaments… mais aussi à cause du stress.   Souvent les personnes sensibles de l’estomac ont une certaine tendance à l’anxiété..   Il suffit quelques fois de quelques conseils pour […]