Epices et aromates contre les radicaux

Les radicaux libres sont des particules responsables de l’oxydation. Un peu de science, le corps possède des molécules, elles même sont composés de d’atomes qui sont entourés d’électrons. Un radical libre est un électron seul qui n’a pas réussi à s’associer à un autre électron. Ils peuvent prendre naissance dans le corps de façon complètement […]

La psychologie interpersonnelle

En psychologie, la psychologie interpersonnelle se concentre sur les relations interpersonnelles et les interactions entre les personnes. Elle nous montre comment nous communiquons entre nous et ce qui influe sur les relations. Croyances, normes sociales, valeurs, attitudes …orientent nos interactions. Cette branche va permettre d’examiner les problèmes relationnels de tout types, comme les relations familiales, […]

L’hypersensibilité et la psychologie interpersonnelle

1. Développer des relations positives permet aux hypersensibles d’être entourées par des personnes qui sont bienveillantes avec eux, cela les valorisent et ils se sentent appréciés avec leurs qualités et leurs faiblesses. 2. Apprendre à exprimer les sentiments et les émotions de manière plus tempérée mais de façon plus régulière.Ne pas attendre d’avoir atteint le […]

La démence et plus précisément chez la personne âgée (partie 1)

La démence est un trouble cognitif (une altération des fonctions cérébrales) qui touchent principalement les personnes âgées. Elle altère certaines fonctions mentales comme la mémoire, le raisonnement, la perception, l’orientation, la capacité de jugement et le langage.   Une des démences la plus connue et la plus fréquemment diagnostiquée est la maladie d’Alzheimer mais il […]

La démence et plus précisément chez la personne âgée (partie 2)

Comment accompagner la personne atteinte et ses aidants au quotidien en dehors du volet médical ? – Certaines plantes peuvent contribuer à améliorer l’état général, mais je n’aborderai pas ici ce thème, car souvent les personnes âgées ont d’autres pathologies, et il faut être extrêmement vigilant aux interactions. 2. La supplémentation nutritionnelle Les suppléments nutritionnels […]

La démence des personnes âgées (partie 3)

Les aidants sont la clef du maintien à domicile de la personne âgée et de son bien-être, mais combien cela est difficile pour, les responsabilités qui leurs incombent, l’anxiété permanente quant à l’état de santé de la personne dont ils s’occupent… Cela n’est pas sans conséquences sur leur santé. Il faut qu’ils arrivent à se […]

La Rose de Jéricho ou Chajarat Mariam

Plante utilisée pour ses bienfaits depuis des milliers d’années par les femmes qui ont des problèmes de fertilité, elle peut aussi être utilisée par l’homme dans ce même cas. Appelée Rose de Jéricho dans le monde occidentale, Anastatica hierochutica en botanique elle se fait appelée Chajarat Mariam dans le monde arabe et, est beaucoup utilisée au […]

Reflet de votre image dans le miroir

Certains comme Narcisse qui en se regardant dans le reflet de l’eau tomba amoureux de lui-même, verront au travers du miroir, l’image qu’il se renvoi, celle d’une personne exceptionnelle, belle ou beau, la personne qu’il considère comme meilleur que tout le monde avec une pointe de narcissisme. Ces personnes s’aiment elles même comme personne ne […]

Manger des pâtes juste avant une compétition ?

Nous avons toujours entendu que les grands sportifs mangeaient un repas à base de pâtes juste avant leur compétition, mais qu’en est-il réellement ? En mangeant une grosse assiette de pâtes, vous recherchez de l’énergie même s’ il est vrai que cet aliment va vous fournir une bonne dose de glycogène, il va rendre la […]