Le café

LE CAFÉ …… Est il bon ou mauvais pour notre santé ? Faisons le point sur cette boisson que beaucoup consomment. Il faut éviter de consommer du café pendant que le taux de votre cortisol est à son maximum c ‘est à dire dans la tranche matinale de 7h30 et 8h00.A ce moment là nul […]

La toxémie

La toxémie est l’encrassement des liquides organiques de notre corps (sang, lymphe, liquide intra et extra-cellulaire dû à notre mode de vie. Cette encrassement peut être de source exogène (source extérieur comme l’alimentation) ou endogène (mauvais fonctionnement interne de l’organisme qui génère des déchets et à du mal à les éliminer). Les facteurs d’encrassements sont […]

Perdre du poids

Sans force vitale, inutile de vouloir perdre du poids ou retrouver votre équilibre pondéral. Si l’énergie n est pas au rendez-vous c’ est comme si vous faisiez un trajet du nord au sud en voiture avec la jauge carburant en réserve. Pour déceler les carences accumulées sur les plans mécaniques,biologiques,bioénergétique,émotionnel,mental,environnementalet de votre sommeil, faites votre […]

Savez vous ce que sont les FODMAPs?

On sait que certaines intolérances alimentaires peuvent participer au Syndrome de l’intestin irritable. Certaines substances présentent dans les aliments peuvent créer une distension de l’intestin par l’introduction de trop de liquide dans la paroi intestinale et la création de gaz lorsque les aliments fermentent grâce aux bactéries. Les FODMAPs sont un groupe de glucides à […]

Le syndrome de l’intestin irritable

Ce terme regroupe plusieurs troubles gastro-intestinaux fonctionnels sous différents symptômes. Le syndrome de l’intestin irritable perturbe le fonctionnement du système gastro-intestinal mais ne génère ni ulcère, ni inflammations, ni nodules.Les analyses de sang sont normales.son diagnostic repose sur les symptômes, les circonstances de l’apparition des symptômes et la durée. C’est un trouble fréquent , soit […]

Les aphtes (stomatites)

Les aphtes sont de petites ulcérations blanchâtres superficielles qui apparaissent sur la muqueuse de la bouche, à l’intérieur des joues ou sur la langues, soit seuls soit plusieurs.Leurs tailles peuvent aller de 1mm à 1cm, souvent ces aphtes sont douloureux et récidives.Ils rendent difficiles la mastication et l’élocution. Souvent c est le signe d’un système […]

Connaissez vous LE SILENCE?

Le silence produit une énergie comme aucune méthode ne le fait.Comment ? Les activités mentales et physiques étant au repos, nous avons à disposition toute notre énergie vitale. Le silence à le pouvoir de nous faire penser et agir plus calmement, la vigilance est relâchée. Mais nous n’avons pas l’habitude du silence et nous sommes […]

Les enfants et l’activité physique

Comme beaucoup d’adultes, les enfants sont devenus extrêmement sédentaires. Cela contribue au surpoids, l’obésité, au diabète et aux maladies cardiovasculaires. Dans les quarante dernières années, la tranche d’âge des 9 – 16 ans a perdu 25 % de sa capacité physique, il courent moins vite et moins longtemps. A cet age l’activité physique est essentielle […]

Le brossage à sec de la peau

Il agit de façon naturelle pour le nettoyage de la peau mais aussi en profondeur dans la stimulation du système lymphatique et du système nerveux. La peau occupe une partie importante du corps, et fait partie des organes d’élimination des toxines.Le brossage à sec permet d’avoir une peau plus nette et de se débarrasser de […]