Comment améliorer son système ORL ainsi que les voies respiratoires? En naturopathie, les problèmes respiratoires et ORL, traduisent souvent une fragilité émotionnelle liée aux personnes qu’elle aime. Lorsque les émotions sont trop intenses et tropdébordantes,elles ne peuvent être gérées par la personne quise sentira alors submergé et développera des petits tracas orl ou respiratoires. Le […]

Le 5-HTP est une acide aminé produit par le corps à partir des triptophanes (acide aminé présent dans les aliments protéinés).   Lorsque qu’elle franchit la barrière hémato-encéphalique ( membrane qui sépare la circulation sanguine et le liquide céphalo-rachidien) elle se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans […]

Qu’est ce que c’est ? Le cholestérol est un lipide, il y a le bon cholestérol et le mauvais cholestérol. – Les LDL « mauvais cholestérol » eux, viennent s’accumuler sur les parois des artères sous forme d’ athéromes et augmentent les risques de maladies cardiovasculaires. – Les HDL « bon cholestérol » nettoient les artères et aident l’organisme […]

Il y a quelques temps je vous écrivais un article sur les FODMAP’s, ces glucides à chaîne courtes qui sont mal absorbés par l’intestin grêle. Ces glucides à chaîne courte se trouvent dans des catégories d’aliments très variées : – les oligosaccharides plutôt dans les céréales et les légumes, les disaccharides (lactose) dans les laitages, […]

La vitamine D va de paire avec le calcium, le magnésium et le phosphore.Elle jour un rôle dans le métabolisme du calcium dans l’organisme.Elle favorise la fixation du calcium.Elle est antirachitique.La vitamine D est aussi un antiviral puisqu’elle booste l’immunité; L’organisme peut synthétiser directement la vitamine D par la peau,.Sous l’effet des rayons ultraviolets du […]

Le calcium participe à la coagulation sanguine.Il est utile à la contraction musculaire.Il est un acteur de la transmission nerveuse.Enfin il est un des éléments les plus important à la solidité des os et à celle des dents. Notre besoin quotidien varie entre 800 mg et 1g. Où trouver le calcium en quantité nécessaire ? […]

Les déchets de l’organisme sont issus du renouvellement cellulaire, de l’activité musculaire et de la production d’énergie. L’alimentation est transformée et cette transformation crée des déchets qui sont éliminés par ce que l’on appelle  » les émonctoires ». Ils se présentent au nombre de 5 : – Le foie : Il permet de drainer les surcharges […]

Les piqûres peut être causées par des insectes ou même par des plantes. En cas de piqûre d’un insecte la première des choses est de retirer le dard et de désinfecter si possible protéger avec un pansement.Lors d’une piqûre de plante la procédure est la même . Attention tout de même aux réactions allergiques, dans […]

Je vous vois déjà écarquiller les yeux, mais les personnes qui ont du mal à prendre du poids et à le conserver existent. Prendre du poids est plus compliqué qu’en perdre.   Il faut déterminer l’origine de cette minceur extrême. – Il se peut que cela proviennent de la composition génétique et héréditaire de la […]

C’est cette chose qui remonte dans votre corps et qui explose dans votre tête. Celle qui vous fait perdre votre sang froid et vous oblige à exprimer votre mécontentement avec toute l’énergie que vous possédez. C’est l’explication basique, maintenant nous allons rentrer un peu plus en détail, la comprendre et l’apprivoiser.   Sur le plan […]